Die Nahrung, die ein Baby in der Hand hält, sollte in seine geschlossene Hand passen. Der Teil, der aus der Faust herausragt, ist das, was das Baby entweder erkunden oder essen wird.
Machen sie sich keine Sorgen, wenn das Baby anfangs nicht isst oder wenn die Nahrung auf den Boden fällt. Irgendwann wird das Baby anfangen, die Nahrung zu essen, die Sie ihm in die Hand geben. Wählen sie also mit Bedacht!
Denken Sie daran, kein Salz und Keinen Zucker hinzufügen und keine Fastfood-Produkte anzubieten. Wählen sie vor allem am Anfang Gemüse und Obst. Lassen Sie Kekse und Süßigkeiten, Lebensmittel aus raffiniertem Mehl und frittierte Speisen weg.
Beginnen Sie langsam mit der Einführung neuer Nahrungsmittel und denken Sie daran, dass Sie immer bei ihrem Baby bleiben müssen. Ihr Baby sollte beim Essen in sitzender Position sein.
Eine gute Wahl sind Scheiben oder größere Stücke von:
Äpfel
Bananen
Mangos
Avocado
Mandarinen
Papaya
Blanchierte Gemüse/roh ab dem 10. Monat:
Brokkoli
Blumenkohl
Gurken
Karotten
Kohlrabi
Kürbis
Selleriestangen
Paprika
Süßkartoffeln
Tomaten
Getreideprodukte ab dem 8./9. Monat:
Dinkelvollkoran Bandnudeln, Spirelli usw
oder glutunfreie Nudeln die gut zum greifen sind
Bio Reiswaffeln
Ab dem 8./9. Monat Fleisch in Familien die Fleisch essen.